尽管今天许多人喜欢使用这种技术，但我们的祖先很熟悉这种技术。只有定期进行整个复合体至少 4 个月，拉伸组织和改善血液循环的按摩动作才会产生效果。与其他增加阴茎长度和体积的方法结合进行按摩效果更好。
在开始操作之前，应进行手部和会阴部卫生，擦干残留的水分并涂抹润滑剂。
将手指放在阴茎根部并实现勃起。这通常需要半分钟或一分钟。将刷子慢慢移向头部，但不要接触尿道出口。如果站立时进行按摩，阴茎应与地板平行。
拉动皮肤约 20 秒，直至出现不适。将“环”放回原来的位置并休息一会儿。然后继续第一个动作，但好像将阴茎的身体向下弯曲到地板上。保持皮肤最大限度地伸展几秒钟，然后才返回到器官的底部。短暂休息后，继续按摩，但将头向上指向天花板。
按摩动作要小心进行，注意不要破坏皮肤的完整性。避免射精；阴茎应保持约 80% 勃起。按摩时身体要尽量放松；任何事情都不应分散或打扰您。专注于完成该程序。每天增加练习次数、握力和操作时间。但是，如果阴茎上出现瘀伤或蓝色斑点，请停止按摩并等待瘀伤消失。
真空泵
如何在家用泵增大小阴茎而不伤害自己？事实上，即使是怀疑论者也承认，阴茎抽吸至少可以带来短期但非常明显的结果。泵是一种由灯泡和灯泡组成的紧凑装置。将阴茎放入瓶中，用活塞将空气抽出，形成真空。血液充满生殖器的血管，导致勃起，对组织的机械冲击导致其拉伸。
使用该泵有许多适应症和禁忌症。您可以从网上商店购买该产品，因为该产品无需处方即可出售。使用时，请务必遵循随附的说明。不过，在开始操作之前，最好先咨询医生。专家将对生殖器区域进行检查，并将并发症的风险降至最低。
在家增大阴茎：jelqing方法和延长器
jelqing 方法是一种在家中使用的相当安全的技术。阴茎增大的初步效果会在几个月内显现出来，但这需要每天进行正确的操作。
Jelqing 由几个阶段组成，这些阶段依次执行且顺序不变：
- 准备阶段。用肥皂彻底清洗生殖器部位和手。然后洗掉剩余的清洁剂并彻底擦拭会阴。
- 加热阴茎。将纱布餐巾倒入热水，稍微拧干，并用温布小心地包裹阴茎的轴。在热量的影响下，血流扩张并将新鲜、富含氧气的血液流入勃起组织。在此阶段，男士应尽量放松，多盖暖身子或多次更换降温餐巾。
- 涂抹油进行按摩。去除生殖器区域剩余的水分后，仅涂抹几滴天然油。该产品不应被滥用，因为这会降低程序的有效性。
- 按摩动作可以增加阴茎的长度。用拇指和食指组成的“环”圈住阴茎。慢慢地从器官的基部移动到头部。将阴茎向下拉并拉出，非常轻柔但相当牢固。你的动作应该类似于送奶工的工作。第一周，这样的练习200-300次就足够了。只需花10分钟做按摩动作。第二周将时间增加到 15 分钟，第三周增加到 20 分钟，并重复 500 次。通常会发生勃起，但不要强迫自己射精，同时训练你的耐力。一旦感觉到完全勃起，就停止按摩一段时间。
- 按摩动作可增加阴茎的体积。用无名指抓住阴茎的基部。然后进行扭转动作，直至出现不适感。将手向上移动几英寸，直到触及头部。
- 最后阶段。请务必彻底冲洗掉残留的油脂并擦干生殖器。穿宽松的内衣，不会对下腹部造成压力。
按摩后，上床睡觉至少1小时。不允许出现低温。
仅在使用特殊油后才能开始按摩动作，以保护生殖器皮肤免受擦伤和微创伤。最好选择天然油制成的产品，因为长期使用药理润滑剂可能会引起过敏反应。天然橄榄油适合按摩。但您也可以使用迷迭香或杏仁。
使用扩展器
使用扩展器非常有效。现代设备由耐用且安全的材料制成，最大限度地降低了受伤风险。有机械和真空延长器，但它们的工作原理是为了强制拉伸阴茎。
佩戴延长器的第一周称为“入门周”。这是一个习惯阶段，在此阶段，设备会以最小的张力使用，并且佩戴时间不会超过 2 小时。经过几周的时间，延长器的佩戴时间增加到 6 小时。例如，早上3小时，晚上3小时。第一个结果在第一个月末就可见，并且阴茎的最终尺寸很难预测，因为一切都取决于身体的个体特征。
不要真的相信可以在工作中佩戴该设备的广告。它在紧身牛仔裤下很明显，会引起一些不适；您需要一个遮蔽的地方来拆除或重新缠绕绷带。
如何在家增大阴茎：药房和外科诊所提供什么服务？
阴茎小如何在家用药物增大？对自己生殖器尺寸不满意的男性经常向泌尿科医生提出这个问题。该组中的所有药物都遵循相同的原理：它们将尽可能多的血液引导至生殖组织。良好的血液循环可确保细胞分裂增加，从而导致阴茎厚度均匀增加。
药物制剂基于：
- 人参；
- 铁线蕨；
- 山楂；
- 萨巴尔棕榈树；
- 九二烷酸；
- 海狸麝香；
- 小麦胚芽。
这些药片的服用时间较长，至少四个月。但更常见的是，他们使用药膏和乳膏进行局部治疗。这些药物不仅能激活细胞生长，还能改善男性健康、增加性欲、使生殖器敏感度正常化并预防早泄。
然而，您必须明白，维生素复合物和改善血液供应的方法只能产生暂时且不稳定的结果。即使阴茎增大是可能的，这个过程也会在治疗结束后几个月后消退，生殖器的大小将恢复到之前的水平。
手术方法
如果在家无法解决阴茎增大的问题，并且勃起时阴茎的长度小于12厘米，手术技术会对男性有所帮助。许多泌尿外科诊所提供韧带切开术。在手术过程中，延伸到骨盆深处并附着在骨盆骨上的阴茎悬韧带被切断。这可以让您释放“隐藏”在耻骨区域的阴茎部分。
接下来展示了延长器的使用方法，它可以将阴茎的可视部分增加最多7厘米。由于束带是通过阴囊区域的小切口进入的，因此术后疤痕不会导致严重的视觉缺陷。康复期很简单，只需住院几天，然后在医院进行门诊检查和拆线。
为了增加阴茎的直径，将无菌凡士林油、凝胶和糊剂注入皮下。然而，这种方法尚未得到医疗专业人士的认可，因为所产生的效果并不持久，并且存在严重败血症和/或过敏反应的高风险。
我们列出严重的术后并发症：
- 阳痿；
- 败血症；
- 阴茎组织化脓性融化。
进行组织移植并引入自己的脂肪时，风险较低。使用显微外科手术从臀部皱襞区域去除皮下脂肪组织，并将其重新定位到阴茎皮肤下。不幸的是，使用此手术不可能使阴茎直径增加超过 2 厘米。术后给予止痛药，至少半个月禁止体力活动，拒绝性活动持续30天以上。
将缝合线缝合到组织去除部位，使用常规绷带，并用消毒液处理接缝。对于免疫力下降的患者，需要抗生素治疗以避免术后并发症。通过引入脂肪来增大阴茎需要的时间和金钱要少一些。他们很少诉诸扩大头部的方法。该手术适用于早泄。
阴茎增大手术适用于阴茎小且阴茎长度小于 12 厘米的男性。
如何在家增大男性阴茎：传统治疗策略
由于男性长期以来一直对这些问题感兴趣，治疗师和传统治疗师提供了相对简单且安全的方法来解决这个问题。内服山楂、人参、玫瑰果泡的茶很有用。人参长期以来被认为是“男性”草药，因为这种草药的根有助于消除男性生殖器区域的许多疾病。
茴香精油和蜂蜜有助于增大阴茎。将五汤匙天然梅花或荞麦蜂蜜与十滴精油混合并充分搅拌。在热水喷射下仔细清洁后，擦去阴茎上的水分，将准备好的药水涂抹并轻轻擦入皮肤。 20分钟后，将组合物洗掉。在整个过程中最好保持温暖或用毯子盖住自己。
专家意见
对于如何在家增大阴茎的问题，专家们意见不一。一些泌尿科医生和性治疗师完全拒绝这种可能性，并收集证据表明不可能取得积极的结果。其他专家会给患者开一些可以增大男性生殖器官的操作或药物。
但所有的医生都同意：生殖器的大小对性生活的质量和满足你所爱的女人的能力影响不大。许多恐惧是由媒体和广告公司传播的。估计的厘米并不重要，以至于您的生殖器官将受到可疑甚至有时危险的手术。但每个人都会做出自己的选择。
足不出户最有效的阴茎增大方法
每个男人都梦想着增大自己的阴茎，无论年龄大小，无论是12岁（13-14岁）还是40岁以上的青少年。阴茎增大可以通过多种方法实现，但重要的是要记住，即使通过手术干预，男性器官的彻底增大也是不可能的。互联网上可以找到的视频教程主要是关于如何使用家庭疗法来增加阴茎的长度和体积并建立对自己能力的信心。
如何在家增大阴茎，是否可以确保男性气概增加最多5厘米，男性需要等待多长时间才能看到结果以及什么药物可以被认为是家庭通用的？文章以及带有男性评论和专家评论的照片和视频材料对此进行了详细讨论。
生理或心理问题：如何了解男人？
阴茎是男人的主要器官，这是毫无争议的；性器官的大小和性能甚至比物质财富或社会地位更重要。这是不争的事实，阴茎（在他们看来）没有达到理想尺寸的男性往往会产生严重的心理不适。
渐渐地，对自己生殖器官的不满会发展成严重的问题，男人对自己的能力失去信心，自尊心低落，每天的自我批评会导致逐渐的自我毁灭。
阴茎增大方法是由专家专门为那些想要增大阴茎并重拾对自己能力的信心的男性开发的。然而，在提出有关阴茎增大的建议之前，医生会尝试确定男性是否真的需要延长（拉伸）阴茎或增加其体积，这在生理上与平均值的对应程度如何，或者这是否是基于发明（或广告）标准的短暂突发奇想。
那么男性阴茎的“黄金标准”是什么？臭名昭著的平均长度为 14 厘米或“强加”25 厘米，尽管奇怪的是，后一种选择对女性的吸引力大于对她们的吸引力，但阴茎增大方法的受欢迎程度仍在逐年增加。
如何增大阴茎？在家可以实现阴茎增大吗？这些或那些方法有多有效，如何正确使用它们，自己做它们有多容易，以及如何在家增大阴茎 - 这将在下面更详细地讨论。
解剖学方面：了解自己的身体
男性阴茎的主要特征是对外部刺激的敏感性增加；另一个已被证实的解剖学事实是阴茎适应伴侣阴道尺寸的能力。应该注意的是，这必须是恒定的。
由此得出什么结论呢？专家表示，由于阴道狭窄，足够大的阴茎可以“减肥”以穿透“内部密室”。但这是否意味着较小的阴茎可以逐渐适应女性较大的阴道呢？这是否现实？哪些程序或视频教程可以帮助在家实现阴茎生长？
在这种情况下，医生被迫指出现有的心理问题，并建议该男子去看心理治疗师，因为这可能表明神经症（压力、工作问题）或家庭中存在严重分歧。
我们分析所有的生长方法
但如果一个男人一直没有停止尝试增大阴茎，这种想法已经“成熟”了很长时间并且他的决定是无可争议的，那么医生可以推荐最合理的在家增大阴茎的方法。大多数情况下，这是多种选择的组合，包括按摩、乳霜、药膏、泵、重量以及老式的民间方法（草药）。
基本上，您只能通过两种方式增大阴茎：
- 家庭扩展方法。
- 在医院做手术。
后一种选择不能被视为快速增大阴茎的方法；此外，手术必须有医学指征，而不仅仅是男人希望将阴茎的长度和体积再增加一厘米。患者和医生的评论表明，手术不会产生3-5厘米的幽灵，你可以指望的最大是1-1.5厘米。
如今，家庭方法非常流行，尤其是在男性中，如果勃起不够稳定，可以借助家庭方法增大阴茎、拉伸阴茎、增加体积或在适当的时候强制血液流动。
为了独立了解使用这种或那种方法的所有细微差别，您不仅需要阅读说明书的纸质版本，还需要观看主题视频，其中详细解释了阴茎增大是否可能、如何快速提高敏感度以及在家使用各种选项时阴茎理想增加多少。
最流行、最有效的方法：
- 在家按摩即可增大阴茎。
- 杰尔庆。
- 壶铃（重量）。
- 特殊装置（延长器、真空泵）。
- 化妆品（阴茎增大喷雾、软膏、凝胶）。
每种方法都有其自身的优点和缺点，因此建议向专家了解每种方法或观看专题视频。如果一个男人忽视了在家使用方法的重要方面并且没有考虑到禁忌症，那么延长和增加体积将是不完整的。
问题与解答：您需要了解的一切
在与泌尿科医生预约时，男性经常会问如何在家中实际增大阴茎（增大 3-5 厘米或更多）以及效果持续多长时间（天、周、年）。对于药物、民间疗法和膳食补充剂来说尤其如此。
最有效的方法是什么？
医生无法给出明确的答案；这完全取决于男人想要达到什么效果（拉长或增加体积）。他遵循所有建议的正确程度如何？更持久的效果通常是通过机械方法和外部手段相结合来实现的。
我什么时候可以期待结果？
使用软膏、霜剂、喷雾剂或凝胶通常是为了获得短期效果。涂抹后几分钟即可看到效果，效果可持续长达 2-3 小时。
Jelching 和机械装置在 2-3 周内产生效果，但保持持久的效果。
全部用home方式效果会不会更大？
不，“十三法”绝对不能同时使用；它们可能会造成不可挽回的伤害，并且不会增加阴茎的尺寸，反而会产生完全相反的效果。
14岁可以增大阴茎吗？
您不应该这样做，因为可能会破坏性器官的自然生长和形成。
在家可以永久增大阴茎吗？
这是可能的，因为大多数方法不仅旨在增加阴茎的血流量，而且还旨在获得稳定的结果。
适当拉长且体积庞大的阴茎可以永远保持其形状。最重要的是以令人羡慕的一致性和耐心做每件事，观看视频教程并遵循泌尿科医生的所有建议。